¿Si ya soy adulta, por qué tengo acné?

Es una de las preguntas mas comunes entre mujeres y hombres de 30 a 50 años, que padecen de acné. Siendo mas frecuente en mujeres. La principal causa es la producción excesiva del sebo (grasa en la piel) relacionado con los cambios hormonales producidos a su vez por:

  • Estrés
  • Embarazo y menopausia
  • Obesidad
  • Alteración en los ovarios
  • Suspencion de los anticonceptivos orales tomados por un largo periodo

Otra de las causas es el uso inadecuado de cosméticos y filtros solares grasos. Durante mucho tiempo se ha relacionado algunos alimentos a la aparición de acné, siendo hoy en día un tema discutido sin ningún estudio científico que lo afirme, sin embargo una dieta inadecuada rica en alimentos procesados y azucares lo agravan, al igual que el consumo de tabaco.

Las 8 recomendaciones para escoger tus cosméticos si tienes la piel grasa y/o acné:

  • Deben ser libres de grasa “oil free”
  • No comedogenicos
  • No irritantes: evitar alcoholes y sustancias que producen estimulacion cutanea como el mentol, etanol y alcanfor.
  • No fotosencibilizantes: contenidos en algunos cosmeticos como : salicilatos, halogenados, acido paraminobenzoico (PABA) botionol, hexaclorofeno, oxibenzona, cinamatos y aceite de bergamota.
  • Reestructurantes: vitamina E, extractos de cxalendula.
  • Anti-inflatorios: agua termal, alantoina y acetato de oleilo
  • Seborreguladoeres y matificantes: cobre, zinc, vitamina B6, polvo de poliamida y caolin.
  • La base de maquillaje que mejor funciona contiene dimeticona o ciclometicona.

Tus productos de cuidado diario deben ser específicos para piel grasa, recuerda que todo suma.