Es una de las preguntas mas comunes entre mujeres y hombres de 30 a 50 años, que padecen de acné. Siendo mas frecuente en mujeres. La principal causa es la producción excesiva del sebo (grasa en la piel) relacionado con los cambios hormonales producidos a su vez por:
- Estrés
- Embarazo y menopausia
- Obesidad
- Alteración en los ovarios
- Suspencion de los anticonceptivos orales tomados por un largo periodo
Otra de las causas es el uso inadecuado de cosméticos y filtros solares grasos. Durante mucho tiempo se ha relacionado algunos alimentos a la aparición de acné, siendo hoy en día un tema discutido sin ningún estudio científico que lo afirme, sin embargo una dieta inadecuada rica en alimentos procesados y azucares lo agravan, al igual que el consumo de tabaco.
Las 8 recomendaciones para escoger tus cosméticos si tienes la piel grasa y/o acné:
- Deben ser libres de grasa “oil free”
- No comedogenicos
- No irritantes: evitar alcoholes y sustancias que producen estimulacion cutanea como el mentol, etanol y alcanfor.
- No fotosencibilizantes: contenidos en algunos cosmeticos como : salicilatos, halogenados, acido paraminobenzoico (PABA) botionol, hexaclorofeno, oxibenzona, cinamatos y aceite de bergamota.
- Reestructurantes: vitamina E, extractos de cxalendula.
- Anti-inflatorios: agua termal, alantoina y acetato de oleilo
- Seborreguladoeres y matificantes: cobre, zinc, vitamina B6, polvo de poliamida y caolin.
- La base de maquillaje que mejor funciona contiene dimeticona o ciclometicona.
Tus productos de cuidado diario deben ser específicos para piel grasa, recuerda que todo suma.
